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Equilibre vie pro vie perso

Comme dit la chanson d’henri Salvator « le travail c’est la santé ! ne rien faire c’est la conserver!!

Nous passons en moyenne 60.000 heures à travailler dans une vie, dit comme ça c’est énorme ce qui représente 10 % dans une vie de 700.000 heures.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒊𝒏𝒆, 𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒅’𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒄𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒂𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒅’𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒂 𝒗𝒊𝒆, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐮𝐧.(comme ce sont les 4 domaines qui nous permettent de créer notre identité et nos valeurs.

Plus vous faites des activités qui vous font du bien, plus vous activez les hormones du bonheur comme :

Pour un équilibre il est important de ne pas focaliser son temps et son énergie sur un seul domaine d’activité.

Si dans le domaine professionel c’est compliqué et que vous n’avez pas d’autres activités pour décompresser et retrouver plus de sens, alors comment vous sentir bien, et inversement si dans votre vie familial c’est difficile et que vous n’arrivez pas à compenser dans une carrière qui vous plait, ou une vie sociale enrichissante.

C’est bien pourquoi, il est important de se trouver des activités qui vous permettent d’explorer votre potentiel, et de trouver une confiance en vous, en vos actions et de partages avec les autres.

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