Bonne Année 2023
Qu'évoque pour vous la "Nouvelle Année" ▶ L'occasion de remplir votre to do list annuelle pleine de bonne résolutions ▶ D'étamer de nouveaux projets ▶ Un moment d'introspection ▶ Une…
Fêtes de fin d’année !
Bonne fêtes de fin d'année, profitez de ces moments pour activer vos 5 sens, et savourez la beauté des paysages, des cadeaux et repas partagés. Des dialogues et rires, des…
Les Cycles de la Relaxation Biosappia
Comme nous ne sommes par différents de la nature, Comme un arbre est d'abord une graine, chaque étape à son importance et une cohérence. La Relaxation Biosappia est là pour…
Prendre un nouveau départ !
Avec ces changements climatiques, qui bouleversent la planète, les informations, les guerre, le temps, notre moral, notre humeur, Comment ne pas se laisser happer par tous ces stimulus. Les vacances…
Prendre de la distance
Souvent on entend "prendre de la distance", ce qui ne veut pas dire s'éloigner de tout le monde, il est parfois nécessaire de prendre du recul sur les évènements, cela…
Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas
Ce qui est bien avec la vie, c'est que chaque jour est comme la page d'un livre, chaque journée est différente, parfois on peut avoir l'impression de rentrer dans une…
Mes partenaires
https://www.ecoledustress.com/ Association de Praticiens bien-être dans les Yvelines
LA RELAXATION BIOSAPPIA
RELAXATION ANTI STRESS PERSONNEL ET PROFESSIONNEL Cette méthode existe depuis 1974, elle regroupe un éventail d'outils aussi bien corporels, sensoriels, respiratoires et des relaxations guidées, ainsi que du coaching dans…