COMMENT TRAVERSER LES SAISONS SEREINEMENT ?

Alors les saisons se suivent mais ne se ressemblent pas d’une année sur l’autre et que l’été 2022 caniculaire serait le plus frais des années à venir, comment rester zen me direz vous, Read more

Avec ces changements climatiques, qui bouleversent la planète, les informations, les guerre, le temps, notre moral, notre humeur, Comment ne pas se laisser happer par tous ces stimulus.

Les vacances ont certes permis de reprendre une pause, de profiter Read more

Souvent on entend « prendre de la distance« , ce qui ne veut pas dire s’éloigner de tout le monde, il est parfois nécessaire de prendre du recul sur les évènements, cela peut prendre plusieurs formes, Read more

Ce qui est bien avec la vie, c’est que chaque jour est comme la page d’un livre, chaque journée est différente, parfois on peut avoir l’impression de rentrer dans une certaine routine et pourtant les journées ne se ressemblent Read more

RELAXATION ANTI STRESS PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

Cette méthode existe depuis 1974, elle regroupe un éventail d’outils aussi bien corporels, sensoriels, respiratoires et des relaxations guidées, ainsi que du coaching dans les accompagnements individuels.

A travers les séances, l’objectif est Read more

Quel est votre saison préférée ?

Chaque saison a son utilité, l’Automne pour se mettre doucement au ralenti, la sève s’abaisse, nous sommes reliés à la nature et nous sentons notre énergie se modifier, avec les jours qui raccourcissent. Read more

Combien de fois a-t-on dit ? UNE PAUSE S’IMPOSE !

Et se prendre une pause-café, une pause-cigarette, une pause toilettes

Et à peine la tasse bue, la cigarette fumée et à peine sortis des toilettes, que nous Read more

Après ce week-end prolongé, le temps de quelques heures, une pause numérique fait du bien pour le corps, car la station assise prolongée n’est pas bonne, et on le sait tous les ondes ne sont pas bonnes non plus Read more