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Les nouvelles

Je suis sensible, et pourquoi pas !

J’ai toujours senti que j’étais sensible depuis toute jeune, mais chaque fois que je le montrais, j’avais l’impression d’être une chose fragile.

La société, l’éduction, l’école peut vite vous mettre une étiquette et du coup, du coup vous vous Read more

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Les Gestes simples du quotidien

Et si par des Gestes simples du quotidien on pouvait gérer son stress sereinement sans se mettre la pression !

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Bonne Année 2023

Qu’évoque pour vous la « Nouvelle Année »

▶ L’occasion de remplir votre to do list annuelle pleine de bonne résolutions

▶ D’étamer de nouveaux projets

▶ Un moment d’introspection

▶ Une nouvelle détox après les repas Read more

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Fêtes de fin d’année !

Bonne fêtes de fin d’année, profitez de ces moments pour activer vos 5 sens, et savourez la beauté des paysages, des cadeaux et repas partagés.

Des dialogues et rires, des souvenirs et anecdotes en tout genres.

Et une pensée aux personnes seules ….

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Accompagnement individuel à la relaxation

Sous forme de coaching, un accompagnement de 6 à 9 séances individuelles, à raison une séance par semaine.

La dernière se fait en groupe pour créer une dynamique et explorer les différents pistes d’amélioration avec chacun un regard différent Read more

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Les Cycles de la Relaxation Biosappia

Comme nous ne sommes par différents de la nature, Comme un arbre est d’abord une graine, chaque étape à son importance et une cohérence.

La Relaxation Biosappia est là pour faire grandir vos potentialités, à travers la découverte de Read more

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COMMENT TRAVERSER LES SAISONS SEREINEMENT ?

Alors les saisons se suivent mais ne se ressemblent pas d’une année sur l’autre et que l’été 2022 caniculaire serait le plus frais des années à venir, comment rester zen me direz vous, Read more

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Prendre un nouveau départ !

Avec ces changements climatiques, qui bouleversent la planète, les informations, les guerre, le temps, notre moral, notre humeur, Comment ne pas se laisser happer par tous ces stimulus.

Les vacances ont certes permis de reprendre une pause, de profiter Read more

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Prendre de la distance

Souvent on entend « prendre de la distance« , ce qui ne veut pas dire s’éloigner de tout le monde, il est parfois nécessaire de prendre du recul sur les évènements, cela peut prendre plusieurs formes, Read more

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