Apprendre à ralentir pour alléger sa charge mentale

Ce que je propose ne se fait pas en un claquement de doigt, c’est un accompagnement, réapprendre à écouter ses besoins, ses envies comme moteur de transformation.

Vous n’allez pas changé Read more

J’ai découvert cet extrait en regardant le film « INVICTUS ».

Je suis le maitre de mon destin, le capitaine de mon âme.

Je suis l’architecte de mon bonheur.

Alors en ce jour de réveillon je vous Read more

𝐑𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐓𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 ?

C’est exactement pareil que la vérité.

y a-t-il une vérité absolue ?

Je ne crois pas.

Passez trop de temps à savoir qui a raison ou tort ne crée pas de valeurs.

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𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́

Cette citation est intemporelle !!

Quelle citation puissante, on ne peut pas forcement agir sur le collectif, sur l’état du monde tout seule.

Mais nous avons la capacité à toujours tirer profit de nos Read more

Apprécier le moment présent, être réceptif à ce qui est autour de nous

𝐑𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞, 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞𝐧𝐭

J’ai depuis quelques années, un ami qui est mal voyant, et en regardant plusieurs Read more

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞

Un peu comme le post d’hier, si votre musique intérieure est joyeuse ça va se ressentir dans tout votre corps et autour de vous.

Quelle est la mélodie Read more

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞

Nous sommes ce que nous pensons.

C’est normal de ne pas être toujours bien, d’avoir des émotions qui nous submergent face à des moments difficiles.

Juste si vous Read more

L’art que ce soit à travers la peinture, le chant, la danse, est une manière d’exprimer ses émotions et sa vision de la vie et de les transmettre.

C’est une occasion extraordinaire, de créer du partage et des interactions, Read more