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Les nouvelles
RELAXATION ANTI STRESS PERSONNEL ET PROFESSIONNEL
Cette méthode existe depuis 1974, elle regroupe un éventail d’outils aussi bien corporels, sensoriels, respiratoires et des relaxations guidées, ainsi que du coaching dans les accompagnements individuels.
A travers les séances, l’objectif est Read more
Quel est votre saison préférée ?
Chaque saison a son utilité, l’Automne pour se mettre doucement au ralenti, la sève s’abaisse, nous sommes reliés à la nature et nous sentons notre énergie se modifier, avec les jours qui raccourcissent. Read more
Et se prendre une pause-café, une pause-cigarette, une pause toilettes
Et à peine la tasse bue, la cigarette fumée et à peine sortis des toilettes, que nous Read more
Après ce week-end prolongé, le temps de quelques heures, une pause numérique fait du bien pour le corps, car la station assise prolongée n’est pas bonne, et on le sait tous les ondes ne sont pas bonnes non plus Read more
Il ne suffit pas simplement d’avoir le même temps d’inspiration et d’expiration, la méthode est expliquée avec la technique 365.
365 Comme les 365 jours de l’année, facile à retenir.
La Cohérence cardiaque, le mot Cohérence qui veut dire Read more
